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Oignon, ail, miel et sirop de citron : recette et bienfaits

Alors que les températures hivernales froides continuent et que la grippe continue de nous traquer, nous continuons à rechercher des médicaments faits maison pour prévenir les rhumes et soulager leurs symptômes. Comme vous le savez, pour ces problèmes, il existe de nombreux aliments qui, grâce à leurs propriétés, peuvent nous sauver des ravages de ces maladies hivernales typiques.

Nous avons déjà beaucoup parlé des bienfaits des aliments avec un apport de vitamine C et aussi d’oignon. Eh bien, aujourd’hui, nous allons ajouter à ces aliments le Ail. Oui, l’ail. Il y a ceux qui l’adorent et lui trouvent toujours une place dans leurs recettes, et ceux qui le fuient quand il s’agit de cuisiner.

Cependant, aujourd’hui ce ne sera pas un plat délicieux que nous allons préparer mais un sirop anti-grippal d’ail, d’oignon, de miel et de citron, idéal pour se laisser vaincre par l’hiver.

Avant de vous dévoiler la recette de ce sirop, nous vous dirons que c’est le seul bienfait santé qu’il vous apportera. Mais sachons ces qualités en partie.

Les bienfaits de l’oignon, de l’ail, du miel et du sirop de citron

Excellent anti-grippe

Pour son riche en vitamines antioxydantes (comme la vitamine C) et dans certains minéraux, nous sommes confrontés à une sirop contre la grippe, ce qui signifie qu’il est utile pour prévenir la grippe naturellement et pour réduire vos symptômes les plus courants et habituels.

Ces qualités sont également assimilables à du froid, puisque ses avantages sont pratiquement les mêmes.

Nous aide à renforcer notre système immunitaire

En plus d’être anti-grippal, ce sirop nous aide à renforcer notre système immunitaire (quelque chose de si important pour la prévention d’un grand nombre de maladies) tout en agissant comme antiseptique, antibactérien et antiviral.

Nous vous recommandons de lire : Du miel pour la grippe et le rhume.

Utile pour éliminer les toxines du corps

Croyez-le ou non, nous sommes également confrontés à un sirop aux vertus nettoyantes et détoxifiantes, ce qui signifie qu’il est très utile pour éliminer les toxines de notre corps. Tout cela grâce à cette préparation qui concentre les propriétés de tous ces aliments dans une seule cuillère à soupe.

Comment faire du sirop de citron et d’oignon à l’ail et au miel

Nous allons maintenant lister les ingrédients nécessaires à notre sirop naturel et anti-grippe. Nous aurons besoin d’une demi-tasse de miel pur, qui ne contient pas de sucre ni de sirops supplémentaires, 3 citrons, 3 ail et oignon rouge (un tiers de l’oignon suffit). Également environ 3 cm de gingembre. Si vous souhaitez obtenir plus de quantité de préparation vous pouvez doubler la proportion des ingrédients.

sirop-medicinal-maison

Pour la préparation, l’idéal est de broyer tous les ingrédients solides avec un mortier et beaucoup de patience. Sinon on peut presser l’ail et le citron, mais ne jetez pas la peau et les graines… cherchez un instrument qui vous aide à les écraser (peut-être une cuillère en bois, par exemple). Ensuite, nous allons râper à la fois l’oignon et le gingembre. Et si vous voulez la version la plus technologique et la moins exigeante, vous pouvez simplement passer tous ces ingrédients dans le robot culinaire.

Une fois que vous avez fait cette première étape de la préparation vous devez ajouter le miel, bien mélanger et laisser reposer le tout pendant 8 heures, afin que les jus des ingrédients se libèrent, et avec eux leurs propriétés. Je vous recommande de le faire le soir et le lendemain matin il vous suffit de filtrer la préparation et vous obtiendrez le sirop anti-grippe.

Nous vous recommandons de le conserver dans un bocal en verre au réfrigérateur. Pour le prendre, 1 cuillère à soupe 3 fois par jour est recommandée dès l’apparition des premiers symptômes grippaux. Mais si vous avez très froid, vous pouvez en prendre jusqu’à 1 cuillère à soupe par heure. Elle est également très bonne en préventif, pour élever les défenses et combattre les virus et bactéries. N’oubliez pas qu’il ne convient pas aux enfants de moins d’un an en raison de sa teneur en miel.

Nous espérons que vous pourrez combattre la grippe avec ce sirop naturel et ensuite partager avec nous les résultats de ce sirop d’ail, d’oignon, de miel et de citron.

Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas se substituer à la consultation d’un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

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